Thursday, 20 December 2018

Perkembangan Motorik Anak Akan Lebih Baik dengan Rajin Berenang

Assalamualaikum Wr. Wb.

Sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa aktivitas olahraga memberikan banyak sekali manfaat baik untuk bayi, anak-anak maupun orang dewasa. Salah satu olahraga yang disukai anak balita adalah berenang karena pada dasarnya mereka sangat menyukai aktivitas di air. Selain memang banyak manfaatnya, renang untuk anak ternyata juga dijadikan salah satu pilihan rekreasi.



Sebagai orangtua tentu saja aku ingin memberikan yang terbaik untuk perkembangnnya, baik itu fisiknya maupun psikisnya. Oleh karena itu berbagai cara telah kulakukan, mulai dari memberikan asupan gizi yang menunjang pertumbuhannya hingga memberikan kegiatan yang mampu menstimulus pertumbuhan dan perkembangannya akupun juga mendorong anak untuk melakukan olahraga apapun yang disukainya termasuk berenang.

Awalnya aku juga kuwatir jika anak berenang karena takut kedinginan atau masuk angin. Aku adalah ibu yang gampang panik saat mendapati anak sakit,  jadi selama ini sangat berhati-hati menjaga mereka agar tetap sehat. Well, lambat laun aku mulai berpikir logis dan sedikit mengesampingkan emosi itu karena berenang bukanlah penyebab anak sakit. Justru dengan berenang anak dapat menerima banyak manfaat untuk perkembangan dan kesehatannya. 

Agar terhindar dari sakit setelah berenang, hal yang perlu dilakukan adalah dengan mengupayakan agar air kolam tidak terminum, karena pastilah air kolam renang banyak mengandung kuman. Segera  setelah berenang mengajak anak mandi agar kuman tidak menempel di kulit. 

Anak balita yang telah dilatih berenang sejak dini memiliki perkembangan motorik yang lebih baik, karena berenang membuatnya  menggerakkan seluruh anggota tubuh, mulai dari tangan, kaki hingga kepala. Selain itu keseimbangan anak juga berkembang lebih baik, dan anak dapat menyelamatkan diri dari bahaya tenggelam. Selain hal tersebut masih banyak sekali manfaat berenang antara lain :

1. Berenang Melatih Otot di Seluruh Tubuh Anak

Menurut catatan mereka, kepadatan air, yaitu 1 gram per sentimeter kubik, adalah 800 kali lipat dibandingkan udara, baik untuk meningkatkan kekuatan otot, tanpa beban yang berlebihan bagi persendian. Hal ini juga berlaku untuk melatih otot jantung si kecil. Jadi, berenang bikin otot bayi terlatih tetapi tidak membebani sendi yang bisa memengaruhi tumbuh kembangnya. (Source : www.popmama.com)


Saat anak berenang maka otot tangan dan otot kakinya akan bergerak agar mampu terapung di dalam air. Nah pertumbuhan otot yang baik akan menunjang perkembangan fisik anak yang baik. Biasanya anak yang suka berenang secara teratur akan lebih cepat tinggi dibanding dengan anak yang tidak berenang.

2. Meningkatkan Keterampilan Motorik Anak

Olahraga berenang yang dilakukan secara teratur akan menimbulkan efek positif bagi perkembangan keterampilan motorik anak khusunya motorik kasar.

3. Baik untuk Kesehatan Jantung dan Paru-paru

Selain untuk melatih dan memperkuat otot tubuh anak, berenang juga mampu meningkatkan otot jantung. Hal ini dikarenakan, ketika berenang otot jantung akan bekerja lebih baik dalam memompa aliran darah ke seluruh tubuh anak.

Selain baik untuk jantung, berenang juga bisa menjadi pilihan olahraga anak yang tepat untuk mengatasi gangguan pernapasan. Olahraga renang mampu memperluas kapasitas paru-paru pada tubuh, sehingga sistem pernapasan anak dapat berfungsi secara lebih optimal. Hebatnya lagi olahraga renang sebenarnya baik dilakukan oleh penderita asma.

4. Berenang Meningkatkan Fungsi Kecerdasan (IQ) Anak

Olahraga renang memaksa anak untuk menggerakkan kedua sisi tubuh dengan gerakan yang berpola, hai ini akan sangat membantu perkembangan otaknya. Gerakan semacam ini mengaktifkan saraf-saraf di otak, terutama pada bagian yang disebut corpus callosumCorpus callosum adalah sebuah daerah di otak yang mengatur komunikasi, umpan balik terhadap rangsang, dan penghantaran rangsang dari satu sisi otak ke sisi yang lain. Pada akhirnya, hal ini akan meningkatkan kemampuan membaca, perkembangan bahasa, pembelajaran akademik, dan kesadaran spasial anak.

Baca juga : Mengenalkan Bentuk Geometri dan Melatih Ketrampilan Menempel Anak 2,5 Tahun

5. Meningkatakan Kepercayaan Diri dan Mengurangi Rasa Cemas

Selain baik untuk kesehatan fisik anak berenang terntunya dapat meningkatkan kepercayaan diri anak. Anaku (Rafa) dulu ketika kuajak berenang di kolam, ia benar-benar tidak mau masuk ke kolam renang. Bahkan saat ada kelas renang di daycare, dia juga masih tidak mau masuk ke kolam. Dia lebih memilih menunggu teman-temannya di pinggir kolam. Namun, setelah dibujuk secara perlahan-lahan, dia akhirnya malah kegirangan bergerak dengan bebas dan leluasa di dalam air.


Nah, ternyata pencapaian anak untuk menaklukan rasa ketakutan tersebut dapat meningkatkan kepercayaan dirinya.  Terakhir berenang adalah minggu lalu saat kami berkesempatan staycation di salah satu hotel di Semarang yang ada fasilitas skypool. Rafa benar-benar happy sampai-sampai tidak mau berhenti.

Lebih dari itu, olahraga renang ternyata juga dapat menghilangkan stres karena aktivitas ini dapat meningkatkan hormon endorfin atau hormon bahagia dalam tubuh.

Wah banyak sekali ya bu ibu manfaat berenang untuk anak. Aku jadi makin semangat mengajak anak-anak rutin berenang untuk dukung tumbuh kembangnya. Oh iya bu ibu biasanya setelah melakukan olahraga, anak-anak akan merasa lapar dan kepengen ngemil. Aku selalu menyediakan camilan sehat di rumah jadi tiap kali anak habis olahraga kalori yang terpakai dapat segera tergantikan.

Salah satu camilan yang selalu aku siapkan untuk mendukung perkembangan Rafa sampai sekarang usianya sudah memasuki 4 tahun adalah Monde Boromon Cookies.  Memilih cookies ini karena tidak hanya sekedar pemenuhan nutrisi anak tetapi juga memberikan stimulasi untuk melatih indera pengecap dan otot mulutnya.  


Membiarkan anak makan camilan sendiri akan melatih motoriknya yang ada di mulut dan tangan. Monde Boromon Cookies bentuknya bulat dan mudah meleleh saat kena air liur akan membuat anak mudah untuk mengunyah dan melatih motorik halus yang ada ditangan dan jari jemarinya saat ia meraih, memegang, menjepit dan menggenggam sehingga kemampuan kognitifnya pun turut meningkat.  

Kemasan. Monde Boromon Cookies adalah camilan sehat untuk anak usia 1 -5 tahun. Dikemas dalam box isi 120 gram terdiri dari 6 plastik dengan isi 20 gram per plastiknya sehingga cookies yang belum dimakan terjaga tetap fresh


Komposisi. Cookies ini dibuat dari Pati Kentang, Gula, Telur, Glukosa, Madu (0.3%), Minyak Ikan (mengandung DHA, Antioksidan Natrium Askorbat, Tokoferol dan Askorbil Palmitat). Persajian mengandung 3mg omega-3 dan 3mg DHA.

Keunggulan Produk.
  1. Gluten Free, karena terbuat dari tepung kentang sehingga lebih mudah dicerna perut. Gluten adalah protein yang ditemukan pada padi-padian dan serealia, gandum, gandum hitam (rye), jelai (barley) dan triticale. Gluten berperan sebagai lem yang membantu menjaga makanan tetap menempel dan menjaga bentuk makanan. Saat tercampur dengan air, protein gluten membentuk jaringan lengket yang memiliki tekstur seperti lem. Lem ini membuat adonan elastis dan memberikan kemampuan untuk roti mengembang saat dipanggang, serta memberikan tekstur kenyal. Tapi ternyata, gluten dapat menimbulkan alergi pada sebagian orang.
  2. Mengandung manfaat madu dan minyak ikan.
  3. Memiliki tekstur yang lembut dan mudah meleleh saat kena air liur, melatih motorik yang ada di lidah dan mulut bayi, membantu Si Kecil mengeksplorasi rasa, bentuk, tekstur serta kemampuan untuk makan.
  4. Terdaftar di BPOM RI dan halal MUI.
  5. Cocok untuk anak usia 1-5 tahun. 
Harga. Bu ibu semua dapat dengan mudah membeli Monde Boromon Cookies di beberapa supermarket yang tersebar di tempat tinggal ibu-ibu atau bisa membelinya secara online di Mondemart. Harganya cukup terjangkau yaitu Rp 12.500,00 saja.

Nah, itulah bu ibu bentuk dukunganku dalam perkembangan anak-anak. Bagaimana dengan bu ibu sekalian? 

Waalaikumsalam Wr. Wb.

No comments:

Post a Comment

Terimakasih sudah berkunjung dan meninggalkan pesan, senang dapat sharing dengan Anda :)